co to mono

zaledwie 6miesiecy i juz nitro i za stacki się bierzesz nice! ja po roku dopiero mono wziąłem xD co do pytania to hp+cm3

[...] i nigdy nie musiałem, aczkolwiek celuj w ten produkt, fitness authority jak ktoś wyżej polecał to firma która poza napalmem nie ma żadnej dobrej odżywki , jeśli mówimy o składzie (carborade naładowane cukrem, whey z dużą ilością cukru i tłuszczu na porcję...) Kreatyna, mono klasyk , działa jak powinno i jest tania, także śmiało bierz vitalmax.

fakt, odnalazlem puche gdzies w kacie i rzeczywiscie jest to Monohydrate Creatine 100% extra pure, opakowanie ma 1200g a prochu ponizej polowy jest, cena na pudelku to 83 zl wiec proponuje 35zl z mono co do bialka to tylko 2 porcji nie ma, wiec proponuje 120zl

Kreatyna i bcaa to co innego, więc to albo to, to tak jakbyś miał wybrać między żółtą koszulą, a zielonymi spodniami :) Bcaa - regeneracja, mono-siła/masa to tak dla mnie :)

ale o co tak wlasciwie sie pytasz ?? moim zdaniem jak chcesz rzezbe to tnij powoli wegle a bedzie git do tego aeroby jakies dorzyc i lajt a mono nadal bierzesz??

mono dzis przestaje brac, dieta wczesniej była +500-600kcal, teraz pod koneic cyklu uciąłem do +100-200kcal, a jak utne jeszcze wegli to nie bedzie nadwyzki...I co zrobic?? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-04-18 17:14:24

Jego celem jest masa, kupił krete i białko. Jakby robił splita to za miast mono vitalmaxu wziąłby universala np? Nie kminie was. Co innego jakby się decydował redukcja/masa. Chodziarz krete można i przy tym i przy tym stosować.

Nie patrz ile kaski mozesz przeznaczyc tylko kup to co ci faktycznie bedzie potrzebne lub niezbedne. BIalko, kreatyna, bcaa, przedtreningowka zrobi robote. Rano gainer nie jest dobrym sposobem na podbicie kalorii, dowal platkow a bedziesz mial weglowodany. Pure power plus mono spokojnie ci wystarcza, zeby miec dobre rezultaty.

Co za pierdoły, brak słów. Fakt, wystarczy mono, ale może wziąć jabłko. To nie zasada, że pojedyncza forma na pierwszy raz. ALE PO PIERWSZE DIETA!

smiali sie, ze dla niego cykl na tesciu to jak dla nas na mono xD chociaz kij wie co on tam bral

noo wlasnie hehe przez to ze nigdy nie bralem samego jablczanu nie wiem co mocniej kopie czy mono czy jablczan z cellpumpa bo na tym polaczeniu mialem kosmiczny efekt chyba sie skusze na 2x cp , a mala puszka mi potem chyba spokojnie starczy do cyklu na hp ???

Dokladnie, jaki konkretnie? Powiedz jeszcze dlaczego nie wlasnie mono? Za duzo wody we mnie wpompuje? Ostatnio co bralem i jedyne to magna power wlasnie i uwazam efekty za srednie, ani slabe ani dobre w sumie.

[...] 177cm wzrostu waga 72 > przy 65 zaczolem cwiczyc w marcu bylem zalany <nadal jestem> ale chce masowac do konca roku minimum do silowni full sprzet cykl do mono + nitro2 i bcaa cel masa dieta jest przeciwskazan nie ma pracuje fizycznie http://imageshack.us/photo/my-images/508/1001256s.jpg/ jakas tam fotka z 3 miechow w tyl co [...]

to mam aktualnie, na czczo biore 5g z mono i po treningowo a mi chodzi po cyklu, czy robic przerwe czy kupowac cos? aakg czy co, nie wiem ty jestes ekspertem doradz mi lepiej

no co wy jak ćwiczy 3 razy w tygodniu to spokojnie jedna pucha starczy ale tylko przed treningiem ją musisz chapać a po i z rana mono =)

[...] jeszcze nie chce probowac anbi zadnych No-boosterow(nie wiem czy dobrze pisze), poniewaz pompe na treningu jak i po nim mam wystarczajaca a za stacki jeszcze nie chce sie brac wiec mysle ze mono + dobre witaminki beda dobre.. Zmieniony przez - robertol w dniu 2006-12-22 16:33:48 Zmieniony przez - robertol w dniu 2006-12-22 16:34:14

Dieta to indywidualna sprawa nie kazdy organizm na wszystko tak samo reaguje :) malo wazysz wiec potrzeba ci bardzo duzej ilosci weglowodanow :) posilki powinny skladac sie np .ryz,makaron ,kurczak,owsianka ,jogurty,twarogi.warzywa itp + jakies odzywki np na mase to zacznij od Mono najlepsze co moze byc na poczatek + jakiegos gainera dokup bedzie [...]

Jakiego mono nie kupisz, każde będzie dobre. Co post to inna propozycja, ja polecam KAIZEN CREAPURE, ale ogólnie to kieruj się ceną ;) Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-07 21:11:36

cell-pump nie jest drogi jeśli weźmiesz pod uwagę to co powinieneś dokupić do cyklu z mono jeśli chcesz liczyć na maksimum efektów.

j/w lub ewentualnie jak się skończy storm to możesz dokupić pojedynczą formę kreatyny (mono/jabłko) i brać wtedy co stroma czyli po trenie a w dnt rano po 5g